素质拓展活动策划书范文

　　素质拓展有助于增加团队的合作能力，让团队之间更加的了解彼此，以下是小编整理的素质拓展活动策划书范文，欢迎参考阅读！

　　素质拓展活动策划书1

　　一、活动背景

　　梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。

　　二、活动目的

　　丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。

　　三、活动主题

　　创新 拼搏 超越 团结

　　四、活动对象

　　在校各系各年级学生，主要是13级新生

　　五、主办单位

　　长沙医学院团支部、学生会

　　六、活动时间

　　2xx年x月中旬至x月上旬

　　七、活动地点

　　图书馆7楼和喷泉广场

　　八、活动流程

　　活动的前期准备活动的具体实施活动的总结

　　九、活动前期

　　宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律

　　十、具体活动

　　1、开展学术交流会和座谈会

　　2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育

　　3、大学生义卖报纸活动

　　4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等

　　5、进行户外越野活动

　　十一、活动经费

　　预计：7元

　　用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等

　　十二、注意事项

　　1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。

　　2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。

　　3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。

　　4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。

　　5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。

　　6、活动结束后下发的物品必须得回收。

　　十三、活动总结

　　1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。

　　2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算

　　素质拓展活动策划书2

　　一 、活动目的

　　扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　　二 、活动主题

　　友谊 合作 拼搏

　　三 、活动分析

　　充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

　　四 、前期准备

　　（一）时间安排：

　　活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。

　　（二）具体事务安排：

　　1统计全体部门成员的名单，并且通知到人

　　2购买、准备活动道具

　　3工作人员简单培训，分工

　　五 、活动流程

　　（一） 第一天活动：

　　工作人员于8：提前到达大学生活动中心，进行一些准备。

　　早晨8：3于大学生活动中心集合

　　9：开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

　　1、排序分队

　　依来人发扑克牌（1~1）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或1的为五队。

　　2、队员交流

　　在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

　　3、友情链接

　　（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）

　　各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

　　4、福尔摩斯

　　（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）

　　每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

　　5、坐长城

　　（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）

　　各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

　　6、四人五脚

　　（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

　　每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

　　7、火车快跑

　　（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

　　每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

　　8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

　　素质拓展活动策划书3

　　一、 活动背景

　　为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。

　　二、 活动主题

　　提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边

　　三、 活动地点

　　早上----报告厅

　　下午----旧篮球场

　　晚上----活动中心（团委）一楼大厅

　　四、 活动时间

　　xx年11月6日（上午九点到晚上10点）

　　五、 参与对象

　　全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）

　　六、 活动主持人

　　杨富钧

　　七、 活动项目及规则

　　上午

　　1、心理宣讲【11月6号上午9：00-10：30，报告厅（暂定）】

　　（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）

　　此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】

　　（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐

　　2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】

　　在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。

　　下午（12：30-17：00）

　　3、团队展示【下午12:30到13：00报告厅】

　　展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。

　　4、集体意识【下午13：00---14：00，旧篮球场】

　　（1. 游戏规则：前后左右，考反应（口令规则：1=右，2=左，3=前，4=后；如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说"对不起"；第二轮错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说"对不起"并做20个俯卧撑；第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说"对不起"，此时全队队友与违反口令的同学一起做俯卧撑）-----此项目用半小时分

　　（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；

　　（3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部

　　5、穿越生死网【下午14:00---15：20，旧篮球场】

　　(1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到"高压网"就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了"生死网"。用半小时分享

　　（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}

　　（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。

　　6、南极浮冰【15：30---16:30，旧篮球场】

　　（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；

　　（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间；

　　（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>

　　晚上

　　7、生命之旅（下午17：30---20：30，活动中心（团委）一楼大厅）：

　　（1. 游戏规则：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】

　　（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。

　　（3．所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>

　　八、 人员安排

　　1. 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧

　　2. 活动主持人：薛姣（暂定）

　　3. 各队助理：待定（各助理不能参加活动）

　　4. 考勤：办公室

　　5. 摄影：新闻中心

　　6. 新闻稿：新闻中心

　　7. ppt：文娱部

　　8. 宣传：宣传部

　　9. 人员组织：各部门负责人

　　10. 会场准备工作：体育部、权益部、

　　11. 现场秩序：全体助理及工作人员

　　12. 扩音器（音响）：文娱部

　　13. 矿泉水：生活部

　　14. 纸杯：生活部

　　15. 眼罩：权益部

　　16. 报告厅的借还：学习部

　　17. 会场的清理：全体学生会成员

　　九、经费预算

　　1． 矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

　　2． 纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；

　　3． 音响100元（或者扩音器）

　　4． 黑色布条（用于生命之旅）=70元

　　5． 胶带（用于穿越生死网）=4元

　　6． 横幅=70元

　　合计=204.00元

　　十、活动注意事项

　　1. 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；

　　2. 天气下雨将活动延后；

　　3. 活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；

　　4. 预备扩音器的电池；

　　5. 报告厅的提前落实；

　　6. 确保各项活动相关准备工作事宜；

　　7. 整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。

　　十一、活动前期准备工作安排

　　1． 活动前期准备必须在周四前完成；

　　2． 在活动前两天给各大二部长开会；

　　3． 活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；

　　4． 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；

　　5． 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。

　　素质拓展活动策划书4

　　一、活动主题

　　友谊 合作 拼搏

　　二、活动目的

　　在社团招新之后，为增加新成员们对社团的情感和凝聚力，加深大家对社团的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　　活动时间：XX年11月6日

　　活动地点：田径场

　　活动对象：心理剧社、旅行者协会、eq交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的部分干事。

　　三、前期策划准备

　　（一） 时间安排：各社团之间密切联系，互相协调，综合考虑实际情况选定出合适的时间。初步定于XX年11月5日（星期六）下午2：00

　　（二） 宣传事宜：心理剧社宣传部制作版面，另一版面有摄影协会提供，心剧绘制，新老餐厅前各安放一块。

　　（二）地点安排：

　　1、田径场：确保活动当天田径场没有其他大型活动，保证活动的顺利进行。

　　2、小树林：瞎子和瘸子活动穿越地点。

　　2、教室：提前做好向老师申请教室的工作（刘鲜），确保教室及多媒体能够正常使用。

　　（三）具体事务安排：

　　1、统计参加成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的成员名单，并于活动当天签到。

　　2、每个社团至少负责邀请到一位教官。

　　3、在活动前一天准备好活动所需要量的道具。

　　4、安排摄影人员（各社团新闻部代表）及设备，确保记录活动的整个过程，并制作ppt（eq交际协会部长）。

　　5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目，要有专门的负责人。

　　6、根据人数大致划分场地，要求不挤不松，布满田径场

　　7、组成教官连，选出连长，负责安排及发号施令。

　　8、活动前一天教官们在一起再次具体商量，并到活动地点熟悉地形，教官连实际演练。

　　9、活动不是比赛但是各个队相互之间会有所比较，各个社长可查看活动进展速度与进程。

　　10、各连队活动穿插进行，保证活动道具不冲突。

　　四、活动流程

　　（一） 工作人员下午一点半之前布置好活动场地。各个社团负责各自会员的签到，两点钟队员集合完毕，要求整齐有序，总教官陈述纪律（军训时要求更甚，军队纪律标准）及要求（女孩子头发盘起，不准带长耳坠等）

　　（二） 总教官陈述活动人数及分队。

　　（三）总教官下令将各自社团的人员打乱，并负责整队，分成若干小组。每小组要有不同社团的队员。小组成员由各自教官带到指定场地进行训练。

　　（三）活动开始

　　1、团队孵化：各个队教官严审纪律，发给队员贴纸，写上自己的代号，相互之间熟识，队员们围成一圈，由其中一人先开始作自我介绍，在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使（有受伤人员及时到后勤领取药物、照顾伤员）、两名环保大使（活动中及时检查自己的卫生，活动后确保场地干净）确定队名、队歌，包括自己的招牌动作。

　　2、太空椅 ：队员们在一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。 1）使全队人员围成一个圆 2）所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴 3）在所有队员确认站好后由教练下口令“坐” 4）所有队员在口令下达后，一起坐下 5）这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的 。

　　3、火车快跑

　　活动介绍：每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。